|
 |
|
|
| Voltaképpen amikor éhesek vagyunk, a szervezetünk jelez nekünk, hogy ideje ismét üzemanyaghoz jutni, ami nemcsak tápanyagokat, de energiát is szolgáltat a szervezetünk számára. Nagyon sok dolog okozhat étvágytalanságot. Többek között ilyenek lehetnek egyes betegségek, gyógyszerek, az érzelmek, de még a stressz is oka lehet annak, ha nem vagyunk éhesek. Mutatjuk is, hogy milyen okai... |
| 2023-12-01 19:36:17 |
|
|
|
|
|
|
|
Azt is megtanították neked az ellenségeid, hogy a só káros?
Most itt az ideje, hogy megtudd az igazságot !
Fehér halál így hívják a sót, de még Plinius is azt mondta, hogy ez a legjobb
gyógyszer, amit tud.
Kiderült, hogy ha egyensúlyba hozod a víz és a só bevitelét, akkor nemcsak
sok betegség kialakulását akadályozhatod meg, de még a meglévőktől is |... |
|
|
| 2023-06-18 12:42:35 |
|
|
|
|
|
|
|
Az egyik leggyakrabban fogyasztott és legkedveltebb vitamin az emberek körében nem más, mint a C-vitamin, amely erős antioxidánsként működik.
A C-vitamin nagyon sok előnnyel rendelkezik az egészségre nézve. Segíthet az immunitás fokozásában, védelmet jelenthet a vírusokkal és baktériumokkal szemben, fokozni tudja a szív- és érrendszeri egészséget, illetve megvédhet bennü... |
| 2023-04-13 21:04:43 |
|
|
|
|
|
|
|
| Ismét kezd felerősödni bennem a fogyás iránti vágy. Sajnos az elmúlt években igen elengedtem azt a bizonyos gyeplőt. Ezt érzem a fizikai állapotomon is és a leletek sem a legjobbak. Nincs baj, de most még tudok lépni és tenni ellene. Napok óta fokoztam a napi lépésszámot. Figyelek a szénhidrát bevitelre, igyekszem több gyümölcsöt is enni. Valamint találtam egy gyógyszert is, napont... |
|
|
| 2023-01-20 17:24:03 |
|
|
|
|
|
|
|
| A szervezetünk nem minden vitamint és ásványi anyagot képes tárolni, ezeket pedig mindennap be kell vinnünk a szervezetünkbe. Legjobb, ha táplálékok útján tesszük ezt, de étrend-kiegészítőket is fogyaszthatunk. Amennyiben a szervezetünk nem kap elegendő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot, különféle tünetekkel kell szembenéznünk. Mutatjuk is, hogy milyen jelei lehetnek annak, ha... |
|
|
| 2022-11-16 21:56:12 |
|
|
|
|
|
|
|
Nemrégiben jelent meg egy tanulmány, mely azt vizsgálta, hogy az egyes ételekben mekkora koncentrációban van jelen a koenzim Q10. Az endogén szintézis mellett a CoQ10-hez a szervezet a különböző ételekkel is hozzájut.
A tudományos közönség vegyület iránti nagy érdeklődése ellenére nagyon kevés vizsgálatot végeztek az egyes étrendi összetevők CoQ10 tartalmára vonatkozóan... |
| 2022-07-31 00:46:49 |
|
|
|
|
|
|
|
Vannak olyan tápanyagok, amelyek kifejezetten a nők számára fontosabbak és vannak olyanok, amelyeket a férfiak egészsége nem nélkülözhet. Vitaminokra mindenkinek szüksége van, hiszen erősítik az immunrendszert, csökkentik a sejtkárosodás esélyét. A szervezet jelez, ha vitaminhiány alakul ki, mutatjuk is, melyek ezek a jelek.
Ha nincs elegendő vitamin és ásványi anyag a s... |
| 2022-04-22 22:22:31 |
|
|
|
|
|
|
|
A vitaminok és az omega-3 zsírsavak szerepe az agy egészségének fenntartásában:
Az agyunknak is szüksége van vitaminokra, csakúgy, mint az immunrendszerünknek vagy éppen a tüdőnknek. Minél inkább kielégítjük az agyunk vitamin iránti szükségleteit, annál nagyobb esélyünk lesz arra, hogy sokáig egészséges kognitív funkciókkal rendelkezünk. Milyen vitaminokra van szüksége a... |
| 2022-04-01 22:15:40 |
|
|
|
|
|
|
|
| Azok, akik kipróbálták a növényi tejeket és rendszeresen fogyasztják is a kókusz-, a szója- vagy éppen a mandulatejet, semmi pénzért nem innák újra a tehéntejet. Sokan nem divatból, hanem kényszerűségből szoktak rá a növényi tejek fogyasztására, mivel vagy laktóz-intoleranciában vagy tejallergiában szenvednek. Akinek ilyen vagy hasonló gondja van, fontolja meg a növényi tej beiktat... |
| 2022-01-25 21:52:51 |
|
|
|
|
|
|
|
| Gyakran hallom nőktől, hogy ők nem járnak emlőszűrésre, mert kellemetlen élményük volt az orvossal vagy a mammográfiával kapcsolatban. Ismerek olyan nőt is, aki szülés óta, azaz majdnem 20 éve nem volt nőgyógyásznál. Sajnos nincs garancia arra, hogyha eljárunk szűrővizsgálatokra, akkor nem leszünk betegek. Az sem biztos, hogy ,,megússzuk" a betegséget vagy meggyógyulunk,... |
| 2021-07-03 22:00:39 |
|
|
|
|
